Aj keď sa test sily rukoväte môže zdať jednoduchý, je to jeden z najvýznamnejších biomarkerov na predpovedanie vášho budúceho zdravia.
Svalová sila je základným faktorom, ktorý priamo ovplyvňuje fyzické schopnosti človeka a slúži ako prediktívny ukazovateľ celkového zdravia. Najmä sila rukoväte silne koreluje s celkovou silou tela. Táto korelácia robí hodnotenie sily rukoväte praktickou alternatívou k meraniu celkovej sily. Sila rukoväte je navyše ekonomická a pohodlná metóda na meranie svalovej sily.
